サイトアイコン 【減塩レシピ】フレンチの知恵をそそいだ、ソルトフリー。BONDING HEARTS

冷たい桃のスープ ミントジュレ添え

桃を使った完全ソルトフリーの無塩スープ。材料をカットしてミキサーで回すだけの超簡単ステップで絶品の桃スープができますよ。買った桃が固かったり、あまり甘くない時にも美味しくできます。前菜にもデザートにもどちらでもOK。おもてなしにも喜ばれること間違いなしの1品です。

【材料】

【作り方】

  1. 耐熱容器にミントの葉をちぎり熱湯をそそいでラップをして10分おく (ミントティーを作る要領)
  2. 香りが出たら葉を取り除き、まだ熱い状態のうちに ゼラチンを入れて溶かし冷蔵庫で冷やし固める 
  3. 桃をカットし皮を剥く 
  4. ミキサーにカットした桃、ヨーグルト、牛乳(調整用に少し残しておく)、蜂蜜を入れて撹拌する 
  5. ザルで濾し、濃さを牛乳で整えたら冷蔵庫でよく冷やす。 器も冷蔵庫で冷やしておくと良い
  6. 器に桃のスープをそそぎ、ミントジュレを散らす。ミントの葉を添えて完成
モバイルバージョンを終了